Wyścigi raków co chodzą wspak – to zabawa ruchowa rozwijająca koordynację i wzmacniająca mięśnie stabilizujące tułów a także dobra zabawa, bo będzie to wyścig! Na początku dzieci ustawiają się w pozycji wyjściowej tyłem do kierunku chodzenia. Na komendę „start” ruszają i starają się, jak najszybciej dotrzeć do mety. Najważniejsze jest, żeby utrzymać pozycję i żeby pupa nie dotknęła podłogi. Następnie próbujemy to samo ćwiczenie przodem.