Zdrowie
Blue Monday – nie daj się chandrze, pomysły na dobry nastrój zimą
Blue Monday to trzeci poniedziałek stycznia, który uznawany jest za najbardziej depresyjny dzień w roku. Mimo, że data ta jest umowna, początek drugiego miesiąca zimy potrafi dać się we znaki nawet największym optymistom. Sprawdź jak radzić sobie z zimową chandrą....
Najczęstsze choroby wieku dziecięcego – jak je rozpoznać i leczyć?
Każdy rodzic chciałby uchronić swoje dziecko przed zachorowaniem. Choć profilaktyka jest ważna i może wiele zdziałać to niestety – niektóre choroby wieku dziecięcego są nieuniknione. Podpowiadamy, jak radzić sobie z najczęstszymi chorobami u dzieci. Najczestsze...
Trening uważności dla dzieci – Budowanie zdrowego umysłu od najmłodszych lat
Trening uważności dla dzieci to fascynujący obszar psychologii, który pomaga młodym ludziom rozwijać umiejętność koncentracji, kontrolowania emocji i radzenia sobie ze stresem. Ta praktyka opiera się na technikach medytacyjnych, które pomagają dzieciom stawać się...
Kiedy problemy z nauką to coś więcej niż lenistwo – Przegląd zaburzeń wpływających na naukę dzieci
Nie każdy uczeń, który zmaga się z nauką, jest leniwy. W rzeczywistości wiele dzieci i młodzieży napotyka na trudności w nauce z powodu różnych zaburzeń i schorzeń. Zamiast oceniać lub dyskredytować ich zdolności, ważne jest zrozumienie i identyfikacja tych problemów,...
Zdrowy styl życia w okresie powrotu do szkoły i przedszkola
Wraz z nadejściem nowego roku szkolnego wiele rodzin musi ponownie zorganizować swój cykl dnia i rutynę, aby dostosować ją do potrzeb maluchów i uczniów. To ważny okres w życiu młodego człowieka, który wymaga odpowiedniego przygotowania zarówno pod względem...
Niemowlak na basenie – Kompletny przewodnik dla rodziców
Kąpiel w basenie to świetna zabawa dla niemowląt i ma wiele korzyści dla ich rozwoju. Jednakże, wizyta z niemowlakiem na basenie wymaga ostrożności i odpowiedniego przygotowania. W tym artykule przedstawimy porady, jak bezpiecznie zacząć przygodę Twojego dziecka z...
Śniadaniówka na szóstkę! Jak skomponować zdrowy i smaczny lunchbox dla dziecka
Zdrowe odżywianie to podstawa szczęśliwego życia. Jako rodzice musimy zadbać o nauczenie dzieci dobrych nawyków żywieniowych, najlepiej poprzez dostarczanie im zdrowego i pysznego jedzenia. Posiłki spożywane w szkole, w której dziecko spędza znaczną część dnia są...
To ja wilk – Rozwijanie męskości – Jak wspierać chłopców w rozwoju swojej męskiej tożsamości
Rozwijanie męskości w oparciu o wartości takie jak równość płci, tolerancja i szacunek to klucz do kształtowania zdrowych mężczyzn przyszłości. W kontekście wychowania chłopców, ważne jest, byśmy uczynili je kluczowymi komponentami definiowania męskości. Chłopcy,...
5 umiejętności przedszkolaka, które warto szlifować przed pójściem do szkoły
Dziś dzieci przekraczające progi szkoły podstawowej, niejednokrotnie już czytają, piszą, znają obcojęzyczne zwroty, a nawet programują. Pragnąc jak najlepszego startu dla naszych pociech zdarza nam się zabrnąć zbyt daleko z naszymi ambicjami. Wciągamy wówczas dzieci...
Jak ubrać dziewczynkę, aby wspierać jej rozwój fizyczny – Stroje na WF, zajęcia sportowe i wyprawy w plenerze
Sport w życiu dziecka pełni rolę nie tylko rekreacyjną, ale także wychowawczą. Dzięki niemu maluchy uczą się rywalizacji, ale również tego, jak pracować w grupie i jak radzić sobie z porażką. Aktywność fizyczna jest nieodłącznym elementem zdrowego stylu życia, wpływa...