Zdrowy tryb życia
Owsiane ciasteczka no waste z dojrzałymi bananami
Nie znosimy marnowania jedzenia, stąd ciągle szukamy wspólnie sposobów, by wykorzystać i przetworzyć jadalne resztki w coś pysznego. Dzieciaki kochają kreatywne zabawy w kuchni a dodatkowo jest to świetna okazja, by opowiedzieć im o pochodzeniu poszczególnych...
Jak stworzyć harmonijną rodzinę – Kluczowe czynniki i praktyczne wskazówki
Tworzenie harmonijnej rodziny to jedno z najważniejszych wyzwań, przed którymi stają rodzice. Jakie są kluczowe czynnikami, które wpływają na harmonię w rodzinie? Poznaj praktyczne wskazówki, które pomogą Ci w budowaniu silnych więzi i zdrowej komunikacji między...
Blue Monday – nie daj się chandrze, pomysły na dobry nastrój zimą
Blue Monday to trzeci poniedziałek stycznia, który uznawany jest za najbardziej depresyjny dzień w roku. Mimo, że data ta jest umowna, początek drugiego miesiąca zimy potrafi dać się we znaki nawet największym optymistom. Sprawdź jak radzić sobie z zimową chandrą....
Poradnie psychologiczno-pedagogiczne – kiedy skorzystać, jak wygląda wizyta – Przewodnik dla rodziców
Dlaczego warto udać się do poradni psychologiczno-pedagogicznej, jak przygotować się do pierwszej wizyty i czego możemy oczekiwać po diagnozie dziecka. Sprawdź! Z tego artykułu dowiesz się: Czym są poradnie psychologiczno-pedagogiczne Dla kogo są poradnie...
Dieta w ciąży – zasady odżywiania dla przyszłych mam
Prawidłowa dieta w ciąży wspomaga organizm kobiety w tym wymagającym dla niej okresie a także wpływa na prawidłowy rozwój płodu i na późniejsze życie maluszka. Poznaj najważniejsze zasady odżywiania się w ciąży, jakie produkty mają na nas pozytywny wpływ a jakich...
Jak zapobiegać otyłości u dzieci – rola rodziców
Częstość występowania otyłości u dzieci znacznie wzrosła w ciągu ostatnich 20 lat, budząc troskę o przyszłe zdrowie i dobre samopoczucie milionów dzieci na całym świecie. Z raportu Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) wynika, że dzieci w Polsce tyją najszybciej w...
Koronawirus – jak rozmawiać o nim z dzieckiem? Poznaj rady terapeutki
Jak pomóc dziecku zrozumieć i odnaleźć się w obecnej sytuacji? Zapytaliśmy o to Monikę Perdjon, terapeutkę, interwentkę kryzysową (Relacje Monika Perdjon). Jej porady z pewnością ułatwią komunikację i pozwolą utrzymać dobre samopoczucie maluchów. Więcej czasu...