Zdrowie dziecka
Wady postawy u dzieci – jak rozpoznać i co powinno zaniepokoić rodzica?
W dzisiejszych czasach dzieci spędzają czas zupełnie inaczej niż jeszcze 20 lat temu. Obecnie technologia zajmuje dużą część ich życia, poświęcaną na naukę czy zabawę. Dzieci bardzo dobrze czują się w środowisku cyfrowym, potrafią korzystać z urządzeń mobilnych,...
Pora spać – sposoby na zdrowy sen i usypianie dziecka
Nadmiar światła, urządzenia elektroniczne, zbyt wysoka temperatura lub różne dystraktory wzrokowe i słuchowe to jedne z wielu czynników, które mogą utrudniać zasypianie, obniżać jakość snu lub zwiększać liczbę pobudek w ciągu nocy. Warto zadbać o odpowiednie...
Jak wzmocnić odporność dziecka?
Czy wiesz, że układ odpornościowy dziecka rozwija się do 12 roku życia? Jeżeli Twojemu maluchowi zdarza się chorować, co jakiś czas, to nie musisz się tym przejmować. Lekkie przeziębienia czy infekcje są normalne – w końcu organizm musi nauczyć się reagować. Czy da...
Dziecioodporna przestrzeń – Bezpieczne mieszkanie przy maluszku – Kompletny przewodnik dla rodziców
Nadeszła ta chwila kiedy Twój maluszek stanął na własnych nogach i zaczyna eksplorować mieszkanie. Z dumą patrzysz jak maluch niezgrabnie porusza się po pomieszczeniach i wytrwale próbuje wszędzie wejść, wszystkiego dotknąć, wszystko otworzyć i… właśnie wtedy z...
Gorączka u dziecka – Kompletny poradnik dla rodziców
Gorączka jest jednym z podstawowych objawów, że z naszym zdrowiem dzieje się coś niedobrego. Dowiedz się z naszego poradnika jak na nią reagować i kiedy świadczy o poważnym problemie. Jaka temperatura świadczy o gorączce u dziecka Gorączka jest naturalną odpowiedzią...
Zdrowa sylwetka u dzieci – poznaj porady fizjoterapeuty
Nasza sylwetka ulega zmianom w ciągu całego życia, dlatego należy o nią dbać już od najmłodszych lat. Szczególnie ważne jest to u dzieci, które wciąż rosną i kształtują sprawność swojego układu ruchu. Zatem, jak dbać o zdrową sylwetkę u dzieci? Poznaj wskazówki...
Jak ruch i aktywność fizyczna dzieci wpływa na ich zdrowie i psychikę?
Regularna aktywność fizyczna dzieci to podstawa prawidłowego i harmonijnego rozwoju na wielu jego płaszczyznach. Ruch pomaga nie tylko zachować dobrą kondycję i zbudować sprawność, ale jednocześnie wpływa na funkcjonowanie mózgu, a także wspiera ogólne samopoczucie i...
Odpowiednie miejsce do nauki i duża dawka ruchu po szkole, czyli jak dbać o zdrowe plecy ucznia?
Wejście w wiek szkolny wiąże się ze sporymi zmianami w dotychczasowym trybie funkcjonowania. Już pierwszoklasiści spędzają w szkolnych ławkach od 3 do 5 godzin dziennie. Nowy, bardziej siedzący tryb życia, częściej obciążone oraz pochylone nad książkami plecy, a także...
Jak zadbać o zdrowy kręgosłup dziecka? – Sprawdź, ile waży jego plecak do szkoły!
Niestety wszystko wskazuje na to, że wiele problemów z kręgosłupem rozpoczyna się właśnie w wieku szkolnym. Zbyt mała liczba lekcji wychowania fizycznego, długie godziny w szkolnej ławce, a później przy biurku lub przed ekranem komputera, a także wszechobecne, ciężkie...
Jak zapobiegać otyłości u dzieci – rola rodziców
Częstość występowania otyłości u dzieci znacznie wzrosła w ciągu ostatnich 20 lat, budząc troskę o przyszłe zdrowie i dobre samopoczucie milionów dzieci na całym świecie. Z raportu Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) wynika, że dzieci w Polsce tyją najszybciej w...