Psychologia

Blue Monday – nie daj się chandrze, pomysły na dobry nastrój zimą

Blue Monday to trzeci poniedziałek stycznia, który uznawany jest za najbardziej depresyjny dzień w roku. Mimo, że data ta jest umowna, początek drugiego miesiąca zimy potrafi dać się we znaki nawet największym optymistom. Sprawdź jak radzić sobie z zimową chandrą....
Jak zadbać o zdrowy sen dziecka w każdym wieku?

Jak zadbać o zdrowy sen dziecka w każdym wieku?

Jak zadbać o zdrowy sen dziecka w każdym wieku? Zdrowy sen dziecka to niekoniecznie długi sen – znacznie ważniejsza jest jego jakość. Sen ma ogromny wpływ na prawidłowy rozwój malucha, jego samopoczucie, a nawet – na sprawność fizyczną czy zdolność koncentracji i...

Dzień pozytywnego myślenia – o czym przypominać dzieciom?

Dzień pozytywnego myślenia – o czym przypominać dzieciom?

„To się nie może udać”, „ciągle mam pecha”, „nie dam rady tego zrobić” – zdarzają Ci się podobne myśli? Czas porzucić je raz na zawsze i zacząć patrzeć na świat przez różowe okulary! Dlaczego powinnaś spróbować postrzegać świat wokół w bardziej pozytywnych barwach?...

Czy egzotyczne podróże działają na wyobraźnię?

Czy egzotyczne podróże działają na wyobraźnię?

Dziecięca wyobraźnia nie zna granic. Jej pobudzanie jest dla rozwoju małego człowieka równie ważne jak prawidłowa dieta i aktywność fizyczna. Rozwój wyobraźni wpływa na kształtowanie inteligencji, a także na zdolność przyswajania wiedzy. Dawno już udowodniono, że...

Jak wspierać rozwój niemowląt? Poznaj trzy najważniejsze zasady.

Jak wspierać rozwój niemowląt? Poznaj trzy najważniejsze zasady.

Pierwszy rok życia to niezwykle ważny okres w rozwoju każdego malucha. W gąszczu różnych pomocy, pseudo-edukacyjnych zabawek, gadżetów i „dobrych rad” rodzice często tracą głowę. A wystarczy wrócić do tego co pierwotne i intuicyjne… Jak wspierać rozwój niemowlaka i co...

Co daje dziecku przebywanie na łonie natury?

Co daje dziecku przebywanie na łonie natury?

Przyroda jest dla Nas wszystkich miejscem wyjątkowym. Przestrzenią, która daje nam wolność. Nie bez powodu wolne dni chętnie spędzamy właśnie na łonie natury. Może być to wyjście do pobliskiego lasu, wyjazd nad jezioro, krótki spacer po parku czy daleka górska...

Czy czytanie dzieciom jest ważne – Poznaj wszystkie zalety książek

Czy czytanie dzieciom jest ważne – Poznaj wszystkie zalety książek

Choć świat rozwija się w szalonym tempie i oferuje coraz więcej sposobów na spędzanie wolnego czasu, nie maleje liczba tych, którzy dla relaksu lubią sobie codziennie poczytać. Warto taką pasję zaszczepić już najmłodszym dzieciom, aby w przyszłości chętnie sięgały po...